Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2020
|
56,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2020:
|
1217 kcal
|
Fett: 50,38g | Prot: 73,90g | Kolh.: 126,01g.
Frukost: Salak, Pisang. Lunch: KFC Chicken Breast Original Recipe, Sambal Goreng, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar). Middag: Telur Dadar, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Sambal Goreng, Cumi Goreng. Snacks/Annat: Jeruk, Naraya Oat Choco, Indomaret Kuaci. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chantiqueku 's vikthistorik
|