Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2020
|
59,1 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2020:
|
1209 kcal
|
Fett: 36,12g | Prot: 79,67g | Kolh.: 147,54g.
Frukost: Агрокомплекс Сыр Творожный Сливочный Крем Чиз, Fish House Кета Филе-Ломтики, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Овсяная Крупа, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%. Lunch: Casa Nostra Пицца Ассорти. Middag: Банан, Главпродукт Горчица Русская, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Ермолино Сметана 20%, Куриное Филе. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Хурма. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|