Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2020
|
58,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2020:
|
1388 kcal
|
Fett: 56,37g | Prot: 80,56g | Kolh.: 139,64g.
Frukost: Bakwan, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tahu. Lunch: Kangkung, Bakso Daging Sapi, Telur Ikan, Nasi Putih. Middag: Bakso Daging Sapi, Sosis Daging Sapi, Sawi Hijau, Kwetiau. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
QueenaZ06 's vikthistorik
|