Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
nonfatiim
Dagbok
25 nov 20
nonfatiim 's dagbok, 25 nov 20
nonfatiim 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
entahlah 😓
62 kg
Tappat hittills:
0 kg
.
Kvarvarande:
12 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 25 november 2020:
806 kcal
Fett: 36,73g | Prot: 38,31g | Kolh.: 87,35g.
Middag:
Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe.
Snacks/Annat:
Kerupuk Makanan Ringan, Semangka.
mer...
1637 kcal
Träning:
Löpband - 30 minuter, Sömn - 23 timmar och 30 minuter.
mer...
Ökar 1,2 kg per vecka
0 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
nonfatiim 's vikthistorik
Se komplett historik