Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2013
|
161,0 kg
Tappat hittills: 44,0 kg.
Kvarvarande: 56,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2013:
|
1629 kcal
|
Fett: 40,56g | Prot: 108,77g | Kolh.: 220,74g.
Frukost: oooops pankake, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Regular Coffee, Bananas. Lunch: Bananas, Deli Sliced Beef Luncheon Meat, Pineapple. Middag: soup. mer...
|
|
4430 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|