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Una receta que vi por ahí... TOFU en la air fryer con mantequilla de mani/ soya, limón y ajo. Una bomba de proteínas pero sinceramente el tofu no queda tan bueno.😅
Visa kostkalendern, 24 november 2020:
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757 kcal
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Fett: 19,54g | Prot: 63,57g | Kolh.: 89,28g.
Frukost: Surlat Leche Descremada, Ideal Pan Molde Integral, Colun Quesillo, En Linea Mermelada de Mora. Lunch: San Francisco Helado Light Lúcuma con Lúcumas, Kikkoman Salsa de Soya, Great Value Mantequilla de Mani, Tofu Natural, Lechuga de Hoja Verde. Middag: Espárragos Cocidos (Frescos), Miel, JB Mostaza, Ariztía Filetillos de Pollo. Snacks/Annat: Colun Quesillo Light, Surlat Leche Descremada, Monterrey Café, En Linea Mermelada de Mora, Selz Galletas Soda Light. mer...
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podrías dejar marinando el tofú, ya que de por si no tienen sabor y bien sazonado es muy rico, a mi me encanta
saludos
24 nov 20 av medlem: aresfer
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😔 solo una vez logré que el tofu me quedara decente, marinado en salsa de soya, jengibre y miel. Pero es difícil marinar para que agarre sabor y que en el proceso no se pase de humedad y quede chicloso. Igual también hay que acostumbrarse al sabor.
24 nov 20 av medlem: Eduuu87
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El tofu en la air fryer quedó seco-seco la salsa de mantequilla de maní me ayudó a pasarlo, quizás lo dejé mucho tiempo, no sé 🤷🏻♀️
24 nov 20 av medlem: Valeska.E
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Valeska.E 's vikthistorik
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