Mikasilva@ 's dagbok, 24 nov 20

Mikasilva@ 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

I wish the pictures wouldn’t be cut haha but oh well.. exactly 50 days and a difference of 11kg - 24.4 lbs. first picture:81kg-178lbs... second picture: 70kg-154.3lbs... ❤️

Visa kostkalendern, 24 november 2020:

1334 kcal

Fett: 92,32g | Prot: 53,73g | Kolh.: 57,97g. Frukost: Giant Sports Keto Cocoa, Blueberries , Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Calavo Avocado. Lunch: Cabbage , Bacon, HEB Grilled Salmon & Penne Pasta. Middag: Jimmy Dean Simple Scrambles Meat Lovers, High Key Mini Cookies Chocolate Chip. Snacks/Annat: Patron Silver Tequila, Slim-Fast Keto Fat Bomb Peanut Butter Cup, Great Value Mozzarella String Cheese. mer...

2555 kcal

Träning: Apple Health - 24 timmar. mer...

147 Anhängare Stötta

1 till 20 av 37

Kommentarer

really great!

24 nov 20 av medlem: br_e_co

a huge difference

24 nov 20 av medlem: skydiverjim

Thank you guys 🥰

24 nov 20 av medlem: Mikasilva@

great job

24 nov 20 av medlem: mountainman2

Great work 👍 !

24 nov 20 av medlem: TomLong

Making great progress, and you are looking great, best wishes

24 nov 20 av medlem: Tambro

❤️

24 nov 20 av medlem: Mikasilva@

Good Job!!!

24 nov 20 av medlem: SusyDiamonds

Thank you Susy!!

24 nov 20 av medlem: Mikasilva@

You're doing so well, and you look so happy!

24 nov 20 av medlem: larilyn

Damn good job

24 nov 20 av medlem: AlexLarman

Awesome progress! 💪💜

24 nov 20 av medlem: BreeLSanchez

Larilyn!! I sure am very happy! Haha thank you 💕

24 nov 20 av medlem: Mikasilva@

Thanks Alex! Thanks Bree ❤️❤️

24 nov 20 av medlem: Mikasilva@

@Kimberley, thank you so very much! Your comment inspire me to keep going! Thank you 💕

24 nov 20 av medlem: Mikasilva@

Are you doing exercising? I’m trying to find a good routine for myself along with better meals.

24 nov 20 av medlem: Monica Lindsey

@MonicaLindsey, I’m doing very little exercise.. I’m doing a 30 min walk in the morning, sometimes even less since I don’t have much time 🤦🏻‍♀️

24 nov 20 av medlem: Mikasilva@

Looking great

24 nov 20 av medlem: Cricket22

You're really making progress! Keep up the great work!

24 nov 20 av medlem: bearnoggin

Dang, in 50 days. That’s very inspiring 💖

24 nov 20 av medlem: Lillzzzy5

Nästa>>


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Mikasilva@ 's vikthistorik

Se komplett historik

Mikasilva@ 's dagbok, 24 nov 20

Lämna en kommentar

Mikasilva@ 's vikthistorik