Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2020
|
86,8 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2020:
|
849 kcal
|
Fett: 51,74g | Prot: 65,76g | Kolh.: 25,36g.
Frukost: Caffeine Army SuperCoffee. Lunch: Aviação Manteiga com Sal, Nestlé Creme de Leite, Café, Alcatra, Repolho Refogado. Middag: Suco de Acerola, Activia Iogurte Ameixa Zero, Friboi Carne Moída de Acém. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adenilson split 's vikthistorik
|