Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2020
|
68,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2020:
|
1551 kcal
|
Fett: 65,53g | Prot: 71,75g | Kolh.: 162,37g.
Frukost: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб. Lunch: Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей. Middag: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Annat: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Marvick Нуга с Карамелью в Шоколаде, Doritos Чипсы Острый Перец , M&M's Молочный Шоколад с Миндалем и Разноцветным Драже, Шоколадный Брауни в Микроволновке. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
korolevanasta61 's vikthistorik
|