|
Mä laihdutan edelleen mulla ei juurikaan tukiverkkoja jotka mua tukis mutta sisulla yritän. Opettelen syömään terveellisemmin. Täältä ryhmästä saa hyviä ideoita miten kannattaa syödä. Itselle karkki ja suklaa ja leivokset on olleet suurin ongelma. Nyt oon saanu ne karistettua. Mulla on paljon vielä tiputettavaa lähtöpaino 105kg herätti mut , että jos en tee itseni takia muutosta voin kuolla sydänkohtaukseen ja kun suvussa vaikka mitä todella pahoja sairauksia. Olen kuitenkin nyt oikealla tiellä syömisen suhteen
|
97,6 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 26,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|