Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2020
|
89,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2020:
|
1853 kcal
|
Fett: 61,66g | Prot: 60,71g | Kolh.: 267,61g.
Frukost: Mandarine, Zucker, Milch (Vollmilch). Lunch: Äpfel. Middag: Hofer Frankfurter, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Käse, Marmelade, Butter, SPAR Ciabatta, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). Snacks/Annat: Küfferle Schokoschirmchen. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fischeneder 's vikthistorik
|