Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2020
|
50,6 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2020:
|
1447 kcal
|
Fett: 37,34g | Prot: 85,61g | Kolh.: 205,30g.
Frukost: Творог 0%, Яйцо Куриное, O-La-La Борошно Кукурудзяне, Mlekovita Йогурт Греческий 10%, Кефир 1%, Сыр. Lunch: Каша Пшенная на Воде, La Vache de Paris Сыр Фета, Верес Горошек Зеленый, Верес Кукуруза Консервированная , Оливковое Масло, Свекла Вареная. Middag: Mlekovita Йогурт Греческий 3%, Молоко Від Фермера Творог 0%, Арахисовая Паста. Snacks/Annat: Хурма, Мандарины, Финик, Тыквенные Семечки, Банан, Капучино. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|