Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2020
|
82 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2020:
|
1692 kcal
|
Fett: 63,52g | Prot: 96,71g | Kolh.: 187,69g.
Frukost: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. Lunch: Овощное Рагу с Курицей, Яйцо (Целое), Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%, Огурец (с Кожурой), С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола. Middag: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Хурма. Snacks/Annat: ВкусВилл Хурма. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milala-100 's vikthistorik
|