Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2020
|
100,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2020:
|
1139 kcal
|
Fett: 45,67g | Prot: 65,15g | Kolh.: 115,38g.
Frukost: Leader Price Galettes Bretonnes Pur Beurre, Activia Abricot. Lunch: Blanc de Poulet, Carrefour Crème Légère et Épaisse 15%, Pâtes (Cuites), Pringles Original. mer...
|
|
2680 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lilou0478 's vikthistorik
|