Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2020
|
44 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2020:
|
1027 kcal
|
Fett: 40,74g | Prot: 63,65g | Kolh.: 98,60g.
Frukost: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сметана 15%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Grow Food Гороховый Крем-Суп, Салат из редьки. Middag: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Гречка Отварная, Велком Сосиски Молочные. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Lipton Чай. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|