Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2020
|
77,5 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2020:
|
1067 kcal
|
Fett: 45,36g | Prot: 42,07g | Kolh.: 117,36g.
Frukost: Douwe Egberts Koffie, Jumbo Crunchy Muesli Aardbei, Jumbo Magere Yoghurt. Lunch: Mandarijn. Middag: Chef Select Boerenkoolstamppot met Rookworst en Spekjes. Snacks/Annat: Jumbo Vruchtenhartjes, Coca-Cola Zero Sugar Vanilla, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Coca-Cola Zero Vanilla, Heinz Sandwich Spread Naturel, LU Cracotte Naturel, Becel Light, Perfekt Hagelmix, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Douwe Egberts Koffie, Kippensoep, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Jumbo Gepofte Tarwewafel. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeanine1971 's vikthistorik
|