Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2020
|
60,7 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2020:
|
1211 kcal
|
Fett: 36,72g | Prot: 94,78g | Kolh.: 128,56g.
Frukost: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Слобода Биойогурт Мандарин, Мюсли, Орехи, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое. Middag: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Простоквашино Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_love_valeriya_ 's vikthistorik
|