Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2020
|
91 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2020:
|
1253 kcal
|
Fett: 53,86g | Prot: 80,99g | Kolh.: 120,10g.
Frukost: Шоколадный Бисквит, Сыр Российский, Растворимый Кофе (из Порошка), Оливье без Майонеза. Lunch: Квашеная Капуста, Козуб Макароны Цельнозерновые Спиральки, Жареное Филе Свинины. Middag: Свинина Запеченая, Квашеная Капуста, Яичница (с Целым Яйцом). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sweety-22 's vikthistorik
|