Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2020
|
54,7 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2020:
|
1236 kcal
|
Fett: 30,75g | Prot: 71,80g | Kolh.: 162,16g.
Frukost: Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мидии в Томатном Соусе Основе (Смеси), Каравай-СВ Хлеб Зерновой Бездрожжевой , Азбука Вкуса Филе Куриное Запечённое с Помидорами под Сырной Корочкой, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Мидии в Томатном Соусе Основе (Смеси), Глобус Кальмар Отварной. Middag: Бургер Кинг Соус Карри, Азбука Вкуса Голубика, Бургер Кинг Кинг Креветки (15). Snacks/Annat: Parmalat Молоко 1,8%, Наслада Пряники Имбирные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JuliaOmsk 's vikthistorik
|