Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2020
|
56,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2020:
|
1297 kcal
|
Fett: 39,85g | Prot: 80,75g | Kolh.: 158,67g.
Frukost: Жареное Яйцо, Апельсин, Макароны с Маслом. Lunch: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Капуста Тушеная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|