Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2020
|
73 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2020:
|
902 kcal
|
Fett: 20,78g | Prot: 50,06g | Kolh.: 137,48g.
Lunch: Watt's Néctar Durazno, Pura Hoja Lechuga Española , Puré de Papa, Choclillo. Middag: Colun Manjar, Plátano, En Linea Cereal Inflado de Maiz , Quillayes Yoghurt Griego Light con Frutillas. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|