Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2020
|
65 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2020:
|
774 kcal
|
Fett: 33,96g | Prot: 37,86g | Kolh.: 85,31g.
Frukost: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Middag: Щи с Мясом. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tornadouwarning 's vikthistorik
|