Visa kostkalendern, 23 november 2020:
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1198 kcal
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Fett: 46,90g | Prot: 49,34g | Kolh.: 142,10g.
Frukost: Sun Dattes Deglet Nour, Banane, Café, Café au Lait, Halva, Baguette, Monoprix Beurre Doux. Lunch: Sardines Grillées, Clémentines, Italiamo Courgettes Grillées , Carrefour Gratin de Choux Fleurs. Middag: Camembert, Clémentines, Savino Aubergines Grillées à l'huile, La Belle Chaurienne Coquillettes au Jambon et au Fromage, Saveurs de Saison Gratin de Chou-Fleur , Auchan Poivrons Grillés. Snacks/Annat: Amandes, Café au Lait, Gâteau au Yaourt, Belle France Dattes Deglet Nour, Clémentines. mer...
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1755 kcal
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Träning:
marche et course - 51 minuter, Vila - 16 timmar och 9 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
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Kommentarer
Après 50mn de sport un peu de réconfort...
23 nov 20 av medlem: black.ange
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black.ange 's vikthistorik
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