Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2013
|
92 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2013:
|
928 kcal
|
Fett: 36,11g | Prot: 44,84g | Kolh.: 105,18g.
Frukost: PF Jamón de Pavo Cocido, Loncoleche Leche sin Lactosa Semidescremada, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Empanada de Queso, Empanada de Pollo. Snacks/Annat: Ideal Pan Pita Integral Light, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Soprole Yogurt Diet. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|