Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2020
|
47,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2020:
|
1621 kcal
|
Fett: 65,75g | Prot: 96,24g | Kolh.: 157,26g.
Frukost: Сырники с Манкой, Красный Яр Хлеб Питерский, Жареное Яйцо без Жира, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, BIG WHEY Протеин. Lunch: Сырники с Манкой, Belvita Печенье Утреннее Какао. Middag: BIG WHEY Протеин. Snacks/Annat: Конфета. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|