|
aku lagi sakit, malah laper terus ngidam yg aneh2
orang mah lg sakit teh gk nafsu makan
hemmm,
bisa2 surplus gara2 sakit wkkw
|
70,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2020:
|
1473 kcal
|
Fett: 57,40g | Prot: 54,27g | Kolh.: 184,74g.
Frukost: Cireng, Yakult Yakult, Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal, MILKU Susu Coklat, Alpukat. Lunch: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Middag: MILKU Susu Coklat. Snacks/Annat: Kerupuk Putih. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|