Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2020
|
110,0 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2020:
|
459 kcal
|
Fett: 11,32g | Prot: 52,94g | Kolh.: 35,84g.
Lunch: Turkey Breast Meat, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Les Girth 's vikthistorik
|