Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2020
|
72,4 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2020:
|
727 kcal
|
Fett: 21,23g | Prot: 50,48g | Kolh.: 85,84g.
Lunch: Fitini Pflaumen, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, DM Bio Haferflocken Feinblatt. Middag: Callowfit Fancy Garlic, Eisbergsalat, Rote Paprika, Lidl Mozzarella Light, Gut & Günstig Thunfisch im Eigenen Saft , Cocktailtomaten, Salatgurke. Snacks/Annat: Kinder Bueno, Mandarine. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bambina8686 's vikthistorik
|