Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2020
|
76,4 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2020:
|
1147 kcal
|
Fett: 49,86g | Prot: 41,84g | Kolh.: 136,14g.
Frukost: Cimory Minuman Yogurt Original, Croissant. Lunch: Indonesian Tofu Meatballs, Mie Ayam, Lontong Sayur. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|