|
Visa kostkalendern, 23 november 2020:
|
1433 kcal
|
Fett: 35,84g | Prot: 111,11g | Kolh.: 168,75g.
Frukost: Salatalık, Kiraz Domates, Dereotu, Ünallor, Carrefourhindi, Mercimek ekmeği. Lunch: Pınarproteinfıstık, Muz, Alnatura Dinkelflocken Feinblatt. Middag: Domates Sosu, Soğanlar, Patlıcan, Zeytinyağı, Patates, Tavuk Göğsü. Snacks/Annat: Muşmula, Leblebi, Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
|
1325 kcal
|
Träning:
Träning - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cecellia1 's vikthistorik
|