Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2020
|
113,3 kg
Tappat hittills: 23,9 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2020:
|
1114 kcal
|
Fett: 65,73g | Prot: 46,58g | Kolh.: 81,58g.
Frukost: Filinchen Original, Symphonie Sanft & Fein Sauerkirsche Schwarzkirsche, Hofmaier Kochhinterschinken, Güldenhof Geflügel-Paprikalyoner, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett. Lunch: Bofrost Lachs im Blätterteig. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sherycoco12.12 's vikthistorik
|