Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2020
|
76 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2020:
|
223 kcal
|
Fett: 15,58g | Prot: 9,21g | Kolh.: 11,90g.
Frukost: Carrefour Bio Mélange de Graines sans Sel Ajouté, Café, Spiruline, U Miel de Fleurs. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|