Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2013
|
84,9 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2013:
|
1664 kcal
|
Fett: 49,71g | Prot: 94,44g | Kolh.: 207,53g.
Frukost: Ашан Сыр Российский, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Банан. Lunch: Вареное Яйцо, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Грудка Индейки, Рисовая Лапша (Вареная). Middag: Китайская Капуста, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Вареное Яйцо, Куриные Грудки. Snacks/Annat: Инмарко Стаканчик Шоколадный, Груши. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|