Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2020
|
72,8 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2020:
|
603 kcal
|
Fett: 18,09g | Prot: 58,62g | Kolh.: 55,77g.
Frukost: NovaSweet Фруктоза, Агуша Молоко 3,2%, Козельский Живой Творог Обезжиренный. Lunch: Домик в деревне Сметана 10%, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Яйцо Куриное, Молодые Цуккини. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|