|
Well I am thinking to dropping my calories to 1500 hope it helps :/
|
161,5 kg
Tappat hittills: 43,5 kg.
Kvarvarande: 57,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2013:
|
1574 kcal
|
Fett: 50,47g | Prot: 79,66g | Kolh.: 216,77g.
Frukost: Jimmy Dean Hearty Turkey Sausage Crumbles, Fried Egg, Wonder Light Italian Bread, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Regular Coffee, Bananas. Lunch: Claxton Old Fashioned Fruit Cake. Middag: Cod, Coleslaw, Fried Polenta. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|