Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2009
|
70,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2009:
|
658 kcal
|
Fett: 32,88g | Prot: 26,44g | Kolh.: 70,21g.
Frukost: special k chocolate protein bar, teaspoon of sugar, Cup of coffee, half and half. Lunch: weight watchers bagel. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
missesbird 's vikthistorik
|