Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2020
|
73,1 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2020:
|
1844 kcal
|
Fett: 51,19g | Prot: 47,23g | Kolh.: 305,81g.
Frukost: Компас Здоровья Куркума, Семушка Тыквенные Семечки, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Малиновое Варенье, Чай, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе, Красная Фасоль. Middag: Яблоко, Капуста Тушеная, Пятерочка Сливы, Пятерочка Хурма. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|