Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2020
|
76,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2020:
|
2461 kcal
|
Fett: 151,29g | Prot: 76,15g | Kolh.: 82,17g.
Frukost: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо-Пашот, Огурец (с Кожурой), Сироп Амаретто, Молоко 0,5%, Кофе. Lunch: Киндер Шоколад. Middag: Арла Сыр Натура Сливочный, Сосиски Молочные. Snacks/Annat: ВкусВилл Сыровяленая Колбаса Итальянская, Коньяк, Арарат Коньяк . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
123катерина123 's vikthistorik
|