Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2020
|
101 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 33 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2020:
|
752 kcal
|
Fett: 33,42g | Prot: 36,34g | Kolh.: 76,81g.
Frukost: Ovo Cozido. Lunch: Macarrão Cremoso com Queijo. Snacks/Annat: Banana. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fernandaatella 's vikthistorik
|