Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2020
|
77,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2020:
|
1892 kcal
|
Fett: 49,71g | Prot: 83,75g | Kolh.: 277,08g.
Frukost: Савушкин Творожок Чизкейк, Сахар, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: АВС Огурцы Маринованные, Суп Куриный с Картофелем, Карп Жареный. Middag: Савушкин Ряженка Печёное Яблоко и Корица, Мандарины, Савушкин Кефир Огурец с Укропом, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Савушкин Молоко 1,5%, Сахар. Snacks/Annat: Мандарины, Евроопт Яблоко , Евроопт Яблоко . mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annabylina111 's vikthistorik
|