|
Visa kostkalendern, 22 november 2020:
|
985 kcal
|
Fett: 19,97g | Prot: 47,51g | Kolh.: 145,95g.
Lunch: Fried Shrimp, White Rice, Brown Rice, Tomato Chili Sauce, Cooked Cassava (Yuca Blanca), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Middag: Zee Vanilla Twist Milk , Nissin Biskuit Kelapa Ijo. Snacks/Annat: Nissin Biskuit Kelapa Ijo. mer...
|
|
1291 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Träning - 40 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|