Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2020
|
59,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2020:
|
829 kcal
|
Fett: 20,18g | Prot: 63,34g | Kolh.: 82,67g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Bombbar Джем Вишня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Bite Овсяные Крекеры с Семенами Подсолнечника, Льна и Чиа. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Джем Вишня, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MargaritaYstinova 's vikthistorik
|