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Spinatpancakes mit Himbeer-Vanille Mus ♡
Visa kostkalendern, 22 november 2020:
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2296 kcal
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Fett: 86,43g | Prot: 158,55g | Kolh.: 219,12g.
Frukost: Kiwi, Aldi Bio Flohsamen, Himbeeren, Ei, DM Bio Hanfmehl, Dr. Almond Bambusfaser, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Ener Bio Sojadrink Natur, Spinat. Lunch: Andechser Natur Joghurt 0,1%, Getrocknete Kürbiskerne, Physalis, Sternfrucht, Hanf Natur Hanfproteinpulver, All Stars Hy-pro Deluxe Cookies And Cream , Bananen. Middag: Weißkohl, Sellerie, Frühlingszwiebeln, Spitzpaprika, Zucchini, Amidori Veggie Pulled, Olivenöl. Snacks/Annat: Foodloose Frisco Crisp, Karin Lang Agava Kokos Agave Schoko Aufstrich, Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Foodspring Protein Schokolade, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-Schoko-Nuss, Getrocknete Pflaumen, Koro Drogerie Haselnussmus, Sellerie. mer...
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1795 kcal
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Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 3 timmar, Hushållsarbete - 30 minuter, Vila - 12 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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 Kommentarer
22 nov 20 av medlem: VreGe
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Spinatpancakes - unglaublich *gg* wie kommt man auf so eine Idee ? - LG
22 nov 20 av medlem: Hoogan2
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Ich mixe einfach gern Gemüse mit in meine Süßspeisen. Schmeckt super, trägt zur besseren Sättigung bei und wertet die Nährwerte auf.
22 nov 20 av medlem: susi_son
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Meeegaaaaa.... Teilst du dein Rezept bitte?! 😍
22 nov 20 av medlem: malpa88
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Ein richtiges Rezept gibt es wie immer nicht 😄🙈 Habe für die Pancakes 65g Spinat, 75ml Sojadrink, 15g Haferflocken, 20g Hanfmehl, 20g Bambusmehl, 2 Eier (M), Ingwer (frisch + ein wenig Pulver zum Nachwürzen), Zitronenanbrieb, etwas Backpulver mit Reinweinstein, Salz, Erythrit, Zimt hergenommen
22 nov 20 av medlem: susi_son
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22 nov 20 av medlem: malpa88
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🤤👍🏻 und... och DIE Himbeeren-Ecke is ja süß 😁(das is/war sie wohl in der Tat auch 🤔, nun DANN nennen wir sie halt neckisch 🤜🏻😉/😗)
23 nov 20 av medlem: L.Mentor W.Dragon
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