Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2020
|
103,3 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2020:
|
869 kcal
|
Fett: 25,91g | Prot: 65,60g | Kolh.: 94,79g.
Frukost: Gekochtes Ei, Schinken (Extra mager), Tomatenmark, Graubrot, Speck. Lunch: Rehkeule, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gewürzgurken. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|