Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2020
|
91 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2020:
|
582 kcal
|
Fett: 41,88g | Prot: 32,34g | Kolh.: 20,46g.
Frukost: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Sucuklu Yumurta, Marul, Beyaz Peynir. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|