Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2020
|
92,3 kg
Tappat hittills: 25,7 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2020:
|
967 kcal
|
Fett: 33,05g | Prot: 59,30g | Kolh.: 105,54g.
Frukost: Lidl Meergranen Croissant. Lunch: AH Tomaat, Milbona Jonge Kaas 30+, Zwagerman Kipfilet Naturel, Vita D'or Halvarine, Lidl Rosbief, Lidl Afbakbroodjes Bruin. Middag: Lidl Kipkluifjes, Lidl Verse Vlaamse Friet. Snacks/Annat: AH Limonadesiroop 0% Suiker, Optifit Magere Perzik Kwark, Starbucks Toffee Nut Latte, Bolletje Kruidnoten, Mandarijn, Campina Halfvolle Melk. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
brinkie3x14 's vikthistorik
|