Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2020
|
73,1 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2020:
|
950 kcal
|
Fett: 24,95g | Prot: 23,56g | Kolh.: 159,46g.
Frukost: Пятерочка Хурма, Global Village Квашеная Капуста по-Деревенски , Тушеные Бобы, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Lunch: Капуста Тушеная, Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Пятерочка Киви. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|