Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2020
|
62,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2020:
|
1544 kcal
|
Fett: 81,42g | Prot: 59,66g | Kolh.: 143,02g.
Frukost: Зеленый Луг Бифидо Кефир, Nuts Food Ядро Кедрового Ореха, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Мёд, Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра". Lunch: Дело Вкуса Котлета Паровая из Филе Щуки. Middag: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, ВкусВилл Салат Сельдь под Шубой. Snacks/Annat: Пирожное, Окей Салат Гранатовый Браслет . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|