Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2020
|
76,8 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2020:
|
232 kcal
|
Fett: 5,69g | Prot: 29,90g | Kolh.: 20,78g.
Middag: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Publix Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Annat: Water (Bottled) . mer...
|
Ökar 8,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
islandsister 's vikthistorik
|