karikyu 's dagbok, 22 nov 20

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2020

56 kg Tappat hittills: 0 kg. Kvarvarande: 6 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 22 november 2020:

354 kcal

Fett: 13,13g | Prot: 23,02g | Kolh.: 33,94g. Frukost: Bubur Ayam, Telur Goreng tanpa Lemak, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mer...

1408 kcal

Träning: bersepeda - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Ökar 0,1 kg per vecka


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

karikyu 's vikthistorik